Baloncesto ejercicio: calentamiento con pases y colocación

Adecuado para las siguientes técnicas: encajar , calentamiento , condición

Calentamiento con pases y colocación

  • Los jugadores de la línea de fondo tienen el balón.
  • Pasa el balón al jugador azul y camina hacia la otra línea de fondo.
  • Recupera el balón y lo pasa al jugador rojo.
  • Recupera el balón y lo pasa al jugador naranja.
  • Recupera el balón y dribla hacia la canasta y termina con un lay up.
  • Cuando el jugador azul ha pasado el balón, corre hacia el lugar del jugador rojo.
  • El jugador rojo al jugador naranja y el jugador naranja toma el rebote y comienza el ejercicio en el otro lado.
  • Posibilidad de variaciones en el acabado y eventualmente de cierre y defensa en vivo.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors