Baloncesto ejercicio: calentamiento de la puesta a punto

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , regatea , 1-5 metros

Calentamiento de la puesta a punto

  • 10 minutos:
    • 5'derecha
    • 5'izquierda
  • 2 líneas
    • lado derecho 2 bolas
    • La mitad de los jugadores del lado derecho
    • la mitad de los jugadores del lado izquierdo del rebote
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
14
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12