Baloncesto ejercicio: calentamiento detrás de la línea de fondo

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento detrás de la línea de fondo

  1. Caminar lentamente hacia el otro lado x 3
  2. Parada y disparo
  3. Saltar dos pies y luego caminar, etc.
  4. Salta 1 pie, a la izquierda y luego a la derecha
  5. Ametralladora
  6. Chorro
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
1
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
Seniors