Baloncesto ejercicio: calentamiento: pase, salto, parada

Adecuado para las siguientes técnicas: encajar , atrapar , calentamiento

Calentamiento: pase, salto, parada

  • Cuatro pilones, filas con 1 bola.
  • El jugador con balón regatea hacia el centro, salta, pivota (pie derecho, gira hacia la derecha) y pasa.
  • Conectar detrás en la fila a la que se pasa.
  • Variación:
  • Pivota hacia la izquierda y pasa.
  • Observaciones:
  • Haz una buena parada de salto.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
16
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12