Baloncesto ejercicio: centros de poste y cubo medio/guardias/aleros de tiro

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando , ataques

Centros de poste y cubo medio/guardias/aleros de tiro

  • Postura con defensa y línea lateral del pasador.
  • Cubo central de postín con defensa total.
  • Disparando otra canasta. Mínimo de 4 jugadores.
  • Pasador (sin balón) cubo bajo a la izquierda o a la derecha. (Entrenador).
  • 2 jugadores o línea de 3 puntos frente al pasador.
  • Otros jugadores bajo la canasta con balón.
  • Dribla al pilón, hace un spindribbling hacia fuera, abre y pasa al jugador en la línea de 3 puntos.
  • Pases al entrenador. Hace una acción al pilón y queda libre para el tiro, pase atrás del entrenador, tiro, rebote propio y pase.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors