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Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Baloncesto ejercicio: cerrar
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
encajar
,
regatea
,
ataques
Cerrar
Configuración:
1 grupo esquina línea de fondo
1 grupo ala izquierda
1 grupo ala derecha
Balón ala derecha
Ejercicio:
Jugador entra y pasa al entrenador.
Elige línea de fondo o centro.
En función de esto, los otros 2 grupos rotan.
¡Hacer siempre un pase extra!
Termina por elección.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles: