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Ejercicios
Entrenamientos
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Registro
Baloncesto ejercicio: cinco fuera con 3 hombres
Adecuado para las siguientes técnicas:
encajar
,
sistema
Cinco fuera con 3 hombres
3 jugadores:
El cubo de la cabeza pasa a la izquierda o a la derecha y corta por el centro del balón
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
21
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14