Baloncesto ejercicio: circuito igor

Adecuado para las siguientes técnicas: regatea , condición

Circuito Igor

  • El primer jugador regatea a través de los conos hasta la línea de fondo.
  • Pone el balón en la línea de fondo y hace un deslizamiento de 4 pasos entre la línea de fondo y la línea media.
  • Recupera el balón y regatea hacia los conos y cambia de dirección y anota y coloca,
  • Después del rebote 5 flexiones,
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
12
Materiales necesarios:
1
10
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors