Baloncesto ejercicio: coger y lanzar

Adecuado para las siguientes técnicas: atrapar , potencia , 1-5 metros

Coger y lanzar

  • Los jugadores se lanzan la pelota con las dos manos y la atrapan con las dos manos.
  • Posición a la altura del pecho.
  • Presta atención a los lanzamientos o a las capturas, no a ambos al mismo tiempo.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
2
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20