Baloncesto ejercicio: conceptos básicos de tiro

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando

Conceptos básicos de tiro

  • Alineación inicial:
    • 1 jugador listo para tirar
    • 1 reboteador
  • Progresión:
    • Los tiros a balón parado se realizan a corta distancia
    • Estirar el brazo con el balón en la mano, doblar el brazo y girar la mano y tirar
    • Tirar 10 veces y luego cambiar
  • Progresión:
    • Pararse más lejos de la portería
    • Lanzamiento correcto de tiros libres
  • Regresión:
    • DESPUÉS
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
10
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles: