Baloncesto ejercicio: conceptos básicos de tiro

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando

Conceptos básicos de tiro

  • Alineación inicial:
    • Los jugadores se colocan junto a un cono o sombrero
  • Progresión:
    • Los tiros a balón parado se efectúan a corta distancia
    • Estiramiento del brazo con balón en la mano, pliegue del brazo y giro de la mano y tiro
    • Rebote propio
    • Tirar 10 veces y luego cambiar de posición
  • Progresión:
    • Colocarse más lejos de la portería
    • Lanzamiento correcto de tiros libres
  • Regresión:
    • DESPUÉS
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
10
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14