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Ejercicios
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Baloncesto ejercicio: condición de disparo
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
encajar
,
condición
Condición de disparo
3 jugadores por equipo
1 jugador de cada grupo se coloca en la línea de fondo a cada lado con balón cada vez
1 jugador empieza en el centro y elige un lado hacia el que correr, luego recibe el balón del jugador de la línea de fondo y lanza a canasta
el jugador de la línea de fondo que ha dado el pase corre hacia el otro lado para recibir el pase y lanzar.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
15
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10