Baloncesto ejercicio: condición - tiros libres

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Condición - tiros libres

  • Cada jugador lanza 7 tiros libres
  • El número de tiros libres fallados que tienes que correr de un lado a otro
  • Entonces tomas el número de disparos que fallaste la primera vez
  • El número de tiros libres fallados que tienes que correr de un lado a otro
  • Repite hasta que hayas marcado 7 veces
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
10
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16