Objetivo:A) amagar su regateB) conducir hacia la canasta
Organización:
Forma de fluir (pasar y perseguir el balón, ocupar la posición de su predecesor)
la conducción hacia la canasta comienza en la línea de medio campo, contra la línea lateral
inicio de regateo
Finta el regateo
acelerar
Cruzar la línea de tres puntos en línea con la línea de tiros libres y colocar.
estaciones de pase en la posición de guardia y en la posición de delantero opuesta
Si es necesario, utilice los peones para determinar su posición.
Fingir siempre un pase de la toma del balón en la dirección opuesta a la del pase. Mover el pie y el balón rápida y brevemente (el pie izquierdo en el diagrama). A continuación, coloque el pie delante de usted, suelte el pie de pivote, pase y continúe inmediatamente.
El balón está por debajo de la altura de la rodilla, las rodillas dobladas a 90 grados.
Paso cruzado y con 1 rebote + subida a la canasta.
cójala usted, ponga un pie en dirección a la salida, suelte el pie de pivote, pase y continúe inmediatamente
TIP:
Colocar peones como defensores para forzar el cambio de dirección
Puntos de enseñanza:
ajustar en la mano exterior
Rodillas ligeramente flexionadas al recibir el pase
Proteger el balón junto al cuerpo
En cada inicio de regate, el balón y el pie deben tocar el suelo al mismo tiempo.
Las tintas en los pases deben ser cortas y feroces
mover el pie y el balón durante las fintas
tras la finta, acelera en tu regate y termina a toda velocidad
Variaciones:
regate de apoyo (empezar con la derecha y continuar)
Golpear durante el regateo (empezar por la derecha y continuar)
cruce (empezar por la izquierda y continuar y terminar con la derecha)
empezar por la derecha, corssover y terminar por el centro con la izquierda