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Ejercicios
Entrenamientos
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Registro
Baloncesto ejercicio: conducción hacia la canasta
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
encajar
,
rebote
,
ataques
Conducción hacia la canasta
Una fila con balón en la cabeza del cubo.
Una línea de tiro libre extendida a la derecha.
El jugador de la cabeza pasa el balón al delantero del lado.
El delantero realiza un fuerte impulso hacia la canasta.
El jugador de cabeza va a por el rebote.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors