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Ejercicios
Entrenamientos
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Registro
Baloncesto ejercicio: correr en círculos con el balón (driblar)
Adecuado para las siguientes técnicas:
regatea
,
condición
Correr en círculos con el balón (driblar)
Rodeando el terreno de juego
Sólo regatea
Con la izquierda
Regatear a dos manos
Regateo alto en velocidad
Parada para hacer flexiones, saltos, etc.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12