Baloncesto ejercicio: correr gratis

Adecuado para las siguientes técnicas: encajar , defender

Correr gratis

  • Liberarse, aprender a entrar/salir, 5 fuera (seguir moviéndose).
  • Libre con el defensor, recibir el balón y marcar.
  • 2x2, también posible con 3x3, 4x4 (chalecos), pases de entrenador (o buen jugador).

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12