Baloncesto ejercicio: dar y seguir

Adecuado para las siguientes técnicas: ataques

Dar y seguir

  • Alineación inicial:
    • 1 grupo en la línea de tiros libres
    • 1 grupo fuera de la línea de tres puntos
  • Conducta:
    • Jugador en la línea de tres puntos pasa al jugador del lateral
    • El jugador primero camina lentamente hacia la izquierda
    • Luego corre hacia la derecha; corte en V
    • El jugador recibe el pase y termina en bandeja
  • Progresión:
    • Defensor cerca de la línea de tiros libres
    • Defensor bajo el aro
    • Defensor cerca de la línea de tres puntos corriendo y defendiendo a lo largo
  • Regresión:
    • Trabajar sin v-cut
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
20
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles: