Objetivo: Defender al delantero en posición de triple amenaza
Organización:
el atacante realiza un número acordado de fintas diferentes antes de lanzar o driblar hacia la canasta
el defensor debe anticiparse con un paso de caída cuando el atacante amenaza con pasar por encima del pie delantero
con un salto hacia atrás de dos pies cuando el atacante amenaza con ir sobre el pie trasero
cuando el atacante sube el balón, el defensor debe dar un paso rápido hacia el atacante, colocándose frente a él, con los pies más anchos que el atacante,
seguir el balón con las manos (= trazar el balón)
Cuando el atacante vuelve a bajar el balón, el defensor vuelve a su posición original con un paso de deslizamiento o un salto hacia atrás (distancia del brazo)
Puntos de enseñanza:
reaccionar rápidamente en los pies, adelantándose al atacante
Adapta la distancia al atacante a la amenaza que representa.
Acorta la distancia con el atacante con mini-deslizamientos, para que puedas reaccionar inmediatamente.
Variaciones:
el atacante se pasa a sí mismo desde el borde del cubo
Ejercicio inicial:
el defensor comienza a la distancia del brazo
cuadrado = pies uno al lado del otro, pecho en ángulo recto con la línea de balón-canasta cuando el atacante está de pie en el eje del campo
pie izquierdo adelante si el atacante está en la mitad derecha del campo y viceversa
El atacante finge el tiro
el defensor da un paso adelante, con la mano en el balón
el atacante baja el balón
el defensor recupera la distancia del brazo
el atacante hace un máximo de 2 regates, a la izquierda o a la derecha
después de la parada, el defensor se adelanta de nuevo, con la mano en el balón
Forma de juego:
como el anterior, pero con tiro + outboxing (= pared y rebote)
2 anotaciones seguidas (¡también desde el rebote!) O 2 paradas seguidas = presiones perdedoras y cambio