Baloncesto ejercicio: diapositivas

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Diapositivas

  • Equipos de 2
  • 5 sombreros a un lado de la línea de cubos
  • Hacer deslizamientos hacia el sombrero, recoger el sombrero y llevar el sombrero con deslizamientos a la otra línea de cubos
  • Cuando un jugador ha llevado todos los sombreros de un lado al otro, el siguiente jugador puede devolver los sombreros al otro lado con deslizamientos.
  • Gana el equipo que primero devuelva todos los sombreros a la posición inicial.
  • Perdedores: 10 flexiones.
  • Variación: correr, deslizarse y correr

Propiedades del ejercicio

2
12
Materiales necesarios:
30
Adecuado para los siguientes niveles: