Baloncesto ejercicio: disparando a 2 filas.

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando

Disparando a 2 filas.

  • Dos filas.
  • 1 fila/pasadores, los 3 primeros un balón en la línea de tres puntos junto al centro.
  • Otra fila/tiradores en la línea de fondo a la izquierda o a la derecha.
  • S1 se mueve, recibe el pase y dispara.
  • P1 coge, pasa el balón a P4 y se incorpora detrás de la fila de tiradores.
  • S1 se une a la fila de pasadores.
  • El toque es 1 punto. El primero a las 5 está fuera. Van a hacer canastas en la otra canasta.
  • 3 peones. Pasador/Entrenador. Alrededor del pilón, coge el balón, corre una canasta.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors