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Baloncesto ejercicio: dribble knockout
Adecuado para las siguientes técnicas:
regatea
Dribble knockout
Preparación:
Todos los jugadores 1 balón
En la línea de tres puntos
Todo el mundo es ticker con el balón
Patear el balón
Quien pierda el balón queda fuera
A medida que el grupo se hace más pequeño haz el círculo más pequeño
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
20
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: