Baloncesto ejercicio: ejercicio de baloncesto con maniquí

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , regatea , condición

Ejercicio de baloncesto con maniquí

Ejercicio de finta

  • Camina hacia el defensor, mueve tu pie izquierdo hacia la izquierda, como si estuvieras pasando al defensor por la izquierda
  • Inmediatamente después, mueve el pie izquierdo hacia la derecha y pasa el balón muy bajo de la mano izquierda a la derecha, de manera que quede de espaldas al adversario.
  • Ahora dribla y anota con el lay-up

Propiedades del ejercicio

5
5
Materiales necesarios:
1
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22