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Baloncesto ejercicio: ejercicio de calentamiento - corte en v y disparo
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
encajar
,
sistema
Ejercicio de calentamiento - Corte en V y disparo
2 filas y 1 salida de pie un poco más abajo (en el lado de la fila con el balón)
El jugador sin balón hace un corte en V de entrada/salida y se acerca a la línea de tiro libre (pidiendo el balón)
El jugador de la 2ª fila pasa y va al rebote pasa a la salida del otro lado y conecta
El jugador que disparó se convierte en salida en el otro extremo
Si el balón bota lejos del aro (2 opciones, no importa qué jugador se incorpore a la fila con el balón)
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14