Baloncesto ejercicio: ejercicio de pase 4 contra 4

Adecuado para las siguientes técnicas: encajar

Ejercicio de pase 4 contra 4

  • Alineación inicial
    • 2 equipos de 4
    • 1 equipo se coloca en la línea de fondo con el balón
    • 1 equipo se sitúa en la línea central
  • Recorrido:
    • El equipo 1 debe cruzar la línea de medio campo sin regatear
    • El equipo 2 debe cruzar la línea de fondo sin regatear
  • Reglas de juego:
    • El balón no debe estar por encima de la cabeza
    • Debes hacer un pase antes de 5 segundos
    • No se permiten las pantallas
    • Se gana 1 punto si se cruza la línea de fondo o central
    • El entrenador es el árbitro
  • Progresión:
    • Debes hacer un pase en 3 segundos
    • Ampliación del campo a campo completo
  • Regresión
    • Permitir pase por encima de la cabeza
    • Sin límite de velocidad de pase
    • Permitir 1 regate
    • Hacer el campo más pequeño
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
20
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles: