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Baloncesto ejercicio: ejercicio de regateo
Adecuado para las siguientes técnicas:
regatea
Ejercicio de regateo
Cada uno una bola y un peón.
Distribuir entre los conos.
Regatea con la mano mala.
1. Empujar/tirar el regateo sobre el peón2. Tirador de bolsillo3. V regates4.Regates de entrada ysalidaTodo esto para mejorar el regate. La mano fuerte es la siguiente. En la mano fuerte asegúrese de que tienen los ojos arriba inmediatamente.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
6
Materiales necesarios:
Bola
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U21
U22