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Baloncesto ejercicio: ejercicio de ruptura rápida de líneas de pase
Adecuado para las siguientes técnicas:
encajar
,
1-5 metros
Ejercicio de ruptura rápida de líneas de pase
Posición 1. Un mínimo de 3 jugadores. Cada dos puntos 2.
Vuelve al otro lado con un pase a media pista al corredor. 2 pasos de colocación.
Pos. La 1 pasa a la 2.
Pos. 2 pasa a 3
Pos. 4 pasa a 5
La posición 5 va a la posición 1. (Con pelota)
Puesto 6. (Entrenador/Asistente)
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
7
Número máximo de jugadores
14
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors