Baloncesto ejercicio: ejercicio de ruptura rápida (más putback)

Adecuado para las siguientes técnicas: ataques

Ejercicio de ruptura rápida (más putback)

  • A) Jugador bajo la canasta con balón.
  • Lanza contra el tablero, rebota inmediatamente y termina.
  • Saca el balón de la red y pásalo a B, que se ofrece a pasar de la cabeza al lado del balón.
  • C se sitúa en la línea de tres puntos y se ofrece al lado de la línea media del balón.
  • Pase de B a C.
  • C regatea por el lado donde recibe el balón hasta la altura de la línea de tiro libre.
  • A (Remolque) está en movimiento y recibe el balón de C.
  • Pasar o entregar. Acabados C.
  • B rebotes.
  • A ha seguido y debe estar al menos en la cabecera del cubo cuando C hace una canasta.
  • Puntuación. El equipo se posiciona debajo de la canasta y espera hasta que los otros 3 equipos estén también en este lado.
  • Entonces empiezan de nuevo desde este lado.
  • Cada jugador ocupa otro lugar.
  • Añade defensa si es necesario para B y C.
  • Para A también es posible, pero eso sólo empieza cuando A está de camino al otro lado. (1 bola por trío)

Propiedades del ejercicio

3
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors