Baloncesto ejercicio: ejercicio de tiro

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando , encajar , rebote

Ejercicio de tiro

  • Explicación de la técnica de tiro del jugador.
  • Practicar sobre la distancia en el campo.
  • Presta atención a la técnica y al arco del balón. Después de 10 lanzamientos de práctica en el campo, el primer jugador pasa a la pista.
  • 1 El jugador se coloca en el primer aro y tira. En la canasta es 1 punto, pasa al segundo aro y tira, 2 puntos si acierta.
  • Si no tiene éxito, 1 aro más cerca. Si aciertas, pasa al tercer aro.
  • Si aciertas el tercer aro, son 3 puntos y puedes quedarte a tirar de nuevo.
  • Puntuación máxima entonces: 1-2-3-3-3-3=27 puntos.
  • Bajo la canasta se sitúa el jugador del equipo que rebota y pasa el balón al tirador.
  • Después de 10 tiros, el tirador y el reboteador cambian de posición.
  • Recuerda tu puntuación.
  • Después de una sesión (10 lanzamientos cada uno) estos jugadores van al campo a practicar y la línea se mueve hacia arriba.
  • Cuando todo el mundo ha estado allí comparar las puntuaciones.
  • Puntos de atención: técnica de tiro, acción de rebote, (tirador pidiendo el balón) y técnica de pase.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14