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Baloncesto ejercicio: ejercicio de tiro (3 líneas)
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
Ejercicio de tiro (3 líneas)
Tres filas.
Tira y une la siguiente fila en la parte de atrás.
Dispara a velocidad, presta atención a dónde vas.
Cada uno una pelota, coger su propia pelota y unirse a la parte trasera de la siguiente fila.
Variaciones:
Hasta veinte o treinta.
Hasta que todos hayan marcado diez veces.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12