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Baloncesto ejercicio: ejercicio de tiro
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
encajar
,
ataques
Ejercicio de tiro
Configuración:
4 grupos
2 línea de fondo
2 línea media
Balones a la línea de fondo
Jugador de la línea media regatea al pilón y pasa a la esquina
Tiro a la esquina
Izquierda y derecha empiezan alternativamente
Driblar pasado a la izquierda es pasar con la mano izquierda
Driblar pasado por la derecha es pasar con la mano derecha
Los jugadores que esperan en la línea de medio campo ya pueden regatear como si subieran el balón
Cuidado con los pases
Variantes:
Tiro de 1 regate
Pase rizado al otro lado del campo (esquina del lado débil)
Pase en rizo a la esquina del lado débil y recorte
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
Bola
2
Adecuado para los siguientes niveles: