Baloncesto ejercicio: ejercicio de tiro libre

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando

Ejercicio de tiro libre

  • Todos se colocan de espaldas en la línea de tiro libre
  • Las reglas son las siguientes:
    • Empiezas con 0 puntos.
    • Si fallas, es -1.
    • Si anota con placa o golpea el anillo su puntuación se mantiene.
    • Si no marcas nada más que la red - sin golpear nada +1
  • Así es como se intenta ir a 10 en grupo.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
12
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors