Baloncesto ejercicio: ejercicio de transición

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , defender

Ejercicio de transición

  • Un salto con 2 piernas a través de los aros
  • B Esprintar hacia el cono y cerrar
  • C mirar por encima del hombro y volver a la línea central
  • D de vuelta a medio cikel en el cubo
  • E,cerrar la línea de tiros libres
  • Paso F deslizamiento a la línea de banda
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
12
Materiales necesarios:
5
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors