Baloncesto
Inicio de sesión
Registro
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Baloncesto ejercicio: ejercicio de transición, 3 contra 2, 2 contra 1
Adecuado para las siguientes técnicas:
condición
,
defender
,
ataques
Ejercicio de transición, 3 contra 2, 2 contra 1
Configuración:
2 hombres en defensa
3 grupos línea de fondo
Juego 3 contra 2
El tirador vuelve a la defensa
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles: