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Ejercicios
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Baloncesto ejercicio: ejercicio give & go
Adecuado para las siguientes técnicas:
encajar
,
condición
,
ataques
Ejercicio Give & Go
4 jugadores se colocan fijos en el codo del cubo.
Otros jugadores se colocan en las 2 esquinas derechas del campo.
Cruzar en 2 give & go's, posiblemente con regate corto y terminar con lay-up.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bola
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18