Baloncesto ejercicio: el cálculo de los números - 1 a 1

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , ataques , 1-5 metros

El cálculo de los números - 1 a 1

  • Objetivo:
    • Velocidad de reacción y 1 contra 1
  • Tarea:
    • Divide a los jugadores en parejas y dale a cada pareja un número.
    • Cuando el entrenador dice un número, los jugadores con ese número corren hacia el centro lo más rápido posible, cogen la pelota de baloncesto y driblan hacia la canasta para el 1 contra 1.
    • Sólo tienen un intento de marcar. Tras su intento de gol, el balón vuelve a manos del entrenador.
  • También puedes llamar a varios números a la vez para 2 contra 2, 3 contra 3, etc.

Propiedades del ejercicio

6
20
Materiales necesarios:
2
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors