Baloncesto ejercicio: entrenamiento por zonas ampliable

Adecuado para las siguientes técnicas: defender

Entrenamiento por zonas ampliable

  • Poner la defensa en zona 2-1-2.
  • 2-3 mismo.
  • Los jugadores más jóvenes primero.
  • 4-5 pasadores.
  • Deja que la zona se mueva.
  • Rebote en triángulo (lado débil P)
  • Mostrar ataque de inicio........
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

5
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors