Baloncesto ejercicio: estado - disparos

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Estado - disparos

  • 2 equipos
  • Cada equipo una canasta propia
  • 1 o 2 balones (según el tamaño del equipo)
  • 1 tirador
  • El resto del equipo es reboteador/pasador
  • El tirador ejecuta los lay-ups desde la cabeza
  • Alternando izquierda/derecha: 7 tiros de cama conseguidos
  • El tirador dispara alternativamente a la izquierda/derecha desde el fondo del cubo
  • Luego camina hacia el otro lado y regresa: 5 golpes
  • El tirador lanza un tiro libre
  • Luego corre hacia la línea central y vuelve: 3 golpes
  • El ganador suma puntos para el equipo
  • El equipo con menos puntos se suicida

Propiedades del ejercicio

4
10
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16