Baloncesto ejercicio: fastbreak - básico

Adecuado para las siguientes técnicas: ataques

Fastbreak - básico

Ejercicio

  • 3 hombres en el cubo, entrenador en la línea de tiro libre.
  • Tira el tiro libre.
  • Salida a un lado, otros dos rebotando o tomándola.
  • Pase a la salida. (¡Nunca en el medio!)
  • La salida regatea al centro, los otros dos se desdoblan de izquierda a derecha.
  • Para encestar a través.
  • Cortar desde la línea de tiro libre.
  • Salida buena parada en salto y pase ajustado.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
15
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16