Baloncesto ejercicio: fastbreak con tres o cuatro

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Fastbreak con tres o cuatro

  • 1 Adelante
  • 2 Guardia
  • 3 puestos
  • 1 Realiza el rebote y los pases.
  • 2 Se desplaza a la línea de tiro libre extendida desde la línea de banda.
  • 3 Toma el rebote.
  • 3 pases a 2.
  • 2 a 1.
  • 1 Finge otro pase.
  • 3 Toma el rebote.
  • 3 pases a 2.
  • 2 a 1.
  • 1 Continúa regateando.
  • 1 pasa a 3.
  • 3 acabados.
  • 2 Toma el rebote.
  • 1 Se desplaza a la línea de tiro libre extendida en la línea de banda.
  • 2 pases a 1.
  • 1 Pase a 3 a lo largo de la línea lateral.
  • 2 Pasa por el medio y recibe el balón en la línea de tiro libre y tira.
  • Si esto va bien a la 4.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
12
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16