Baloncesto ejercicio: fastbreak: descanso polaco

Un ejercicio para practicar el fastbreak 3 contra 2 y el cambio.

• Haz equipos de 3 jugadores.
• Debajo de cada canasta, dos defensores y una salida.
• Tres hombres en el medio, el hombre del medio la pelota.
• 3 contra 2. El equipo del centro decide qué camino tomar.
• Aplicar los principios del 3 contra 2; ¡pasar cuando se defiende!
• Al anotar o rebotear, pasar el balón a la salida lo antes posible.
• Organizar a la izquierda y a la derecha.

El equipo con las primeras 7 anotaciones gana. Los perdedores se suicidan.