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Baloncesto ejercicio: fastbreak - total
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
Fastbreak - Total
Ejercicio
Explicación del fastbreak total (incluidos los remolques)
5 hombres alrededor del cubo
Tirar un tiro libre --> llamar a quien tiene que anotar (por número)
Otro lado fastbreak
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
15
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16