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Baloncesto ejercicio: fiesta
Adecuado para las siguientes técnicas:
sistema
Fiesta
5 contra 5 o 4 contra 4 (dependiendo de cuántos jugadores haya)
Empezar con un juego sin regateo (comprobar a media cancha o a cancha completa)
Entonces juega con el regateo
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16