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Baloncesto ejercicio: finta
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
rebote
,
ataques
Finta
Un jugador se coloca en la línea de fondo.
Una fila de jugadores se coloca en la esquina derecha del cubo y en la izquierda.
El primer jugador recibe el balón, hace una finta hacia un lado y luego realiza una bandeja o un tiro a balón parado en el otro lado.
Atrapa su propio balón, lo pasa al hombre de la línea de fondo y se coloca en la otra fila.
Luego es el turno del otro lado.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
Bola
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12