Baloncesto ejercicio: forma de juego (regatear y coger el balón)

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , regatea , condición

Forma de juego (regatear y coger el balón)

Elija una zona en función del tamaño del grupo (cubo para un máximo de 6)

  • Todo el mundo un balón, regatea y golpea el balón lejos de otros jugadores.
  • La salida del balón significa empujar hacia el círculo central y regresar.
  • Si es necesario, dificultar con un segundo regate y castigar (¡mantener el balón vivo!)
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12