Baloncesto ejercicio: frente al poste bajo

Adecuado para las siguientes técnicas: defender

Frente al poste bajo

Gol: defensa frontal del poste bajo

Organización:

  • Los jugadores 1 y 2 pueden pasar a un centro. Si no pueden hacerlo en el plazo de 2 segundos, deben pasar al otro. Permanecen en sus puestos durante el resto del partido.
  • el centro atacante siempre pide el balón al lado del cubo.
  • el defensor debe cruzar entre el atacante y la línea de tiro libre
  • y defender al atacante frontalmente
  • cada pase de delantero a delantero supone 1 punto para el defensor
  • un rebote defensivo también suma 1 punto
  • por cada puntuación del cubo, se descuenta 1 punto
  • falta sobre un jugador de gol = gol
  • jugar hasta el 3

Puntos de enseñanza:

  • impedir el pase al poste medio con una mano levantada
  • empuja al atacante hacia atrás con el otro antebrazo (pero asegúrate de poder saltar para interceptar el pase)
  • cara a la línea de mitad de camino

Propiedades del ejercicio

0
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors