Objetivo: Defender el poste medio por delante si corre peligro de ser golpeado en el cubo
Organización:
Los delanteros 1 y 2 pueden ajustar un centro. Si no pueden hacerlo en el plazo de 2 segundos, deben pasar al otro. Permanecen en su lugar
en cuanto un centro tiene el balón dentro o al borde del cubo, juegan 2 contra 2 e intentan marcar (pero se permite el pase)
el defensor del lado del balón juega a la defensa de la negación
el defensor del lado débil se coloca con un pie en la línea de ayuda
en cuanto el poste medio del lado del balón busca una posición en el borde o en el cubo, el defensor 5 se interpone entre el atacante 3 y el balón
en el momento del pase de pelota, el defensor 6 debe situarse a la espalda del atacante 3 e intentar forzar la falta de ataque
cuando el atacante 3 pasa al poste alto, cada defensor busca a su propio hombre
cada pase de delantero a delantero o un pase de un central al delantero supone 1 punto para los defensores
un rebote defensivo también suma 1 punto
por cada puntuación del cubo, se restan 2 puntos
falta sobre un jugador de gol = gol
en caso de oscilación, el poste hig busca una posición en el bloque
El defensor 6 se mantiene entre el hombre y la canasta hasta el bloqueo
pasos alrededor del atacante 4 a lo largo de la parte superior del bloque (primero el pie superior, luego el paso alrededor del poste medio con el pie inferior).
Puntos de enseñanza:
impedir el pase en el poste medio con 1 mano arriba
sentir con la otra mano en qué dirección se mueve el poste medio
acércate al atacante lo máximo posible (pero asegúrate de que puedes saltar para interceptar el pase)
Cuando se cambia de defensa de negación a defensa frontal, primero se mueve el pie más cercano a la canasta.
entonces mueve el otro pie
Variaciones:
poner un defensor al lado del delantero para dificultar el pase hacia el poste medio