Baloncesto
Inicio de sesión
Registro
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Baloncesto ejercicio: habilidad con el balón en el círculo
Adecuado para las siguientes técnicas:
regatea
Habilidad con el balón en el círculo
Haz un círculo con todos los jugadores.
Asegúrate de que cada jugador tenga un balón.
Realiza diferentes ejercicios de habilidad con el balón.
Repite continuamente, con los jugadores tratando de imitar al entrenador en el centro del círculo.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12