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Baloncesto ejercicio: habilidades
Adecuado para las siguientes técnicas:
sistema
Habilidades
Habilidades con el balón
Giro de 8 a través de las piernas
Volcado entre los dedos
Circular, pelota alrededor de la cintura, o de la cabeza, o de las piernas, o una combinación de ambas
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
1
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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