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Baloncesto ejercicio: haz tu movimiento hacia el otro lado y hacia atrás
Adecuado para las siguientes técnicas:
defender
Haz tu movimiento hacia el otro lado y hacia atrás
Los jugadores que se encuentran entre los conos vigilan su zona.
Deben impedir que el jugador con el balón pase por su puerta.
El jugador con el balón intenta regatear a través de la puerta.
Cuando llega al otro lado, puede terminar con una colocación.
Una vez que el jugador ha llegado al otro lado, todos pasan.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12